48 semanas · US$ 249Fitness Atlético Completo de 48 Semanas
Uma semana de cinco sessões para força, massa, potência, motor e qualidade de movimento — um ano completo de fitness atlético.
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48 semanas · US$ 249ENGINE — Sistema de Condicionamento de 48 Semanas
Cardio com propósito. Um ano completo de condicionamento construído em torno de ritmo, output e resistência repetível.
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48 semanas · US$ 249Body-Building Completo de 48 Semanas
Um ano completo de treino de hipertrofia — fases progressivas, métodos explicados e controle de volume incluído.
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48 semanas · US$ 249Programa BJJ Fitness de 48 Semanas
Um ano completo de força, potência, condicionamento, mobilidade e durabilidade construído em torno do jiu-jitsu.
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